Chaque saison en médecine chinoise correspond à un changement énergétique. Ainsi l'été est dans l'énergie du Cœur , l automne au Poumon, l'hiver au Rein et le printemps prochain au Foie.
A chaque changement , il y a une intersaison qui est du domaine de la terre , l"énergie de Rate/Pancréas.
Pour bien préparer chacun de ces changements énergétiques , une séance de thérapie chinoise est très profitable.
Ces fameuses intersaisons , périodes de transformation , voici leurs dates afin que vous puissiez anticiper :
17 avril au 4 mai 2024 au 18 juillet 2024 – été
19 juillet 2024 au 6 août 2024 – automne
21 octobre 2024 au 6 novembre 2024 – hiver
(La saison chinoise débute plus tôt, les dates occidentales correspondent en fait au solstice , au
point culminant de la saison. Les dates saisonnières chinoises marquent le tout début de la saison, ainsi le nouvel an chinois correspond au début du printemps)
PRESTATIONS FORFAITAIRES
ARRÊT DU TABAC en 3 séances
(120 euros --- avec justificatif pour remboursement du sevrage)
RIDES en 5 séances
(180 euros)
Le cerveau selon le TAO
Le cerveau est représenté comme un
cercle , à l image du ciel.
dans ce cercle 3 anneaux :
un premier anneau qui est notre conscience
externe , à savoir les
sensations ,les désirs
un second anneau qui est notre conscience interne, à savoir nos connaissances , nos valeurs et notre activité mentale, notre puissance de calcul. Ce second anneau comprend aussi notre conscience cachée, celle qu'on nomme l'inconscient.
En général, nous vivons dans la conscience de ces 2
anneaux,
le temps est chaud ,on a le désir de se faire bronzer, cependant si on sait avoir un problème de peau ,on va analyser la situation et
soit passer de la crème soit s'abstenir , etc.....
Nous vivons sur ces 2 anneaux et nous nous
identifions à eux , ce qui est plus profond. Certaines personnes s'identifient même au premier anneau, à leur coupe de cheveux , à leurs vêtements, etc...
Plus couramment on va s'identifier aux valeurs ,aux connaissances, aux dogmes de la religion enseignée par exemple. Ces identifications peuvent , on s'en doute mener aux pires excès si elles contiennent
une prétention de vérité universelle.
Il est facile également de confondre l'agitation mentale incessante de
notre inconscient avec des messages d'un moi profond censé dépasser justement le
mental. Nombre de voies initiatiques bariolées d'images et de mythes comprises sans pratique rigoureuse et persévérante , et sans guide réellement accepté intimement, mènent à encore plus d'agitation mentale.
Reste le 3ème anneau.
Dans
cet anneau central se trouvent les fonctions automatiques du corps, les fonctions physiologiques qui fonctionnent sans les 2 anneaux de conscience
précédents, comme la respiration , les battements du cœur, etc .....
Le TAO situe dans ce troisième anneau une présence invisible , notre esprit immatériel, notre vrai moi. Toute méditation est destinée
à apaiser les 2 premiers anneaux pour pénétrer le 3ème.
On dit que les 2 premiers anneaux doivent devenir aussi paisibles qu'un lac
de montagne pour refléter le soleil du cœur, le soleil de notre esprit invisible, cette présence vide au centre de notre
cerveau , le Reiki en
japonais
L'amour selon Swami Muktananda
Les êtres humains passent leur vie à aimer quelqu'un. Que se passe-t-il quand deux êtres s'aiment ? L 'amoureux projette sur sa bien aimée l'amour qui se trouve en son propre cœur et en éprouve un sentiment de bonheur et de plénitude. La bien-aimée fait la même chose, elle projette l'amour qui est en elle sur son amoureux et ressent, elle aussi, bonheur et plénitude.Le Vedanta et le Yoga nous enseigne autre chose. Le Vedanta déclare qu'il faut constamment diriger son amour vers son propre Soi et trouver joie et bonheur en son propre cœur et non en quelqu'un d'autre. Autrement vous ne faites que projeter votre amour sur un individu extérieur et vous attribuez votre joie et votre bonheur à cette personne.
L'amour qui vient de l'extérieur ne dure pas. Il croît et décroît. Il dépend d'un autre et donc pas fiable.Il est fragile et instable . Découvrez l'amour qui se trouve en votre propre cœur. Essayez d'éveiller cet amour caché dans les profondeurs de votre être. Vous saurez alors ce qu'est le véritable amour, la véritable félicité. Ainsi vous pourrez tout naturellement aimer les autres. Vous n'aurez plus besoin de faire tout ce cinéma auquel vous donnez le nom d'amour. Vous n'aurez plus besoin de déclamer avec emphase "je t'aime, je n'aime que toi,je le jure". Ceci n'est qu'une mise en scène de mauvais goût, ce n'est pas le véritable amour. Ceux qui jouent cette comédie ont beau jurer au nom de Dieu, au nom de toutes les déités, que leur amour est sincère, il n'en est rien. C'est seulement quand vous commencerez à vous aimer vous-même que vous découvrirez ce qu'est l'amour. Vous savez par expérience que si la colère vous envahit, elle se déverse indistinctement sur l'ami et l'étranger qui a le malheur de se trouver là. Pourquoi ne pourrait-il pas en être de même pour l'amour? Une vois éveillé en votre cœur pourquoi ne se dirigerait-il pas vers les autres? Alors, vous n'aurez plus besoin de débiter vos déclarations d'amour, vous n'aurez plus besoin de faire des serments, de démonter l'authenticité de votre amour. Cet amour s'extériorisera de manière naturelle.
L'amour selon Swami Muktananda
Les êtres humains passent leur vie à aimer quelqu'un. Que se passe-t-il quand deux êtres s'aiment ? L 'amoureux projette sur sa bien aimée l'amour qui se trouve en son propre cœur et en éprouve un sentiment de bonheur et de plénitude. La bien-aimée fait la même chose, elle projette l'amour qui est en elle sur son amoureux et ressent, elle aussi, bonheur et plénitude.Le Vedanta et le Yoga nous enseigne autre chose. Le Vedanta déclare qu'il faut constamment diriger son amour vers son propre Soi et trouver joie et bonheur en son propre cœur et non en quelqu'un d'autre. Autrement vous ne faites que projeter votre amour sur un individu extérieur et vous attribuez votre joie et votre bonheur à cette personne.
L'amour qui vient de l'extérieur ne dure pas. Il croît et décroît. Il dépend d'un autre et donc pas fiable.Il est fragile et instable . Découvrez l'amour qui se trouve en votre propre cœur. Essayez d'éveiller cet amour caché dans les profondeurs de votre être. Vous saurez alors ce qu'est le véritable amour, la véritable félicité. Ainsi vous pourrez tout naturellement aimer les autres. Vous n'aurez plus besoin de faire tout ce cinéma auquel vous donnez le nom d'amour. Vous n'aurez plus besoin de déclamer avec emphase "je t'aime, je n'aime que toi,je le jure". Ceci n'est qu'une mise en scène de mauvais goût, ce n'est pas le véritable amour. Ceux qui jouent cette comédie ont beau jurer au nom de Dieu, au nom de toutes les déités, que leur amour est sincère, il n'en est rien. C'est seulement quand vous commencerez à vous aimer vous-même que vous découvrirez ce qu'est l'amour. Vous savez par expérience que si la colère vous envahit, elle se déverse indistinctement sur l'ami et l'étranger qui a le malheur de se trouver là. Pourquoi ne pourrait-il pas en être de même pour l'amour? Une vois éveillé en votre cœur pourquoi ne se dirigerait-il pas vers les autres? Alors, vous n'aurez plus besoin de débiter vos déclarations d'amour, vous n'aurez plus besoin de faire des serments, de démonter l'authenticité de votre amour. Cet amour s'extériorisera de manière naturelle.
Les Climats intérieurs
Un être humain est un paysage dans lequel tous les climats sont présents :
froid ,chaleur , humidité , sècheresse, etc ...
Cela se traduit dans la langue courante :
"untel est un peu froid"
"il m'a répondu sèchement"
"il est chaleureux"
"tu ne le trouves pas trop enflammé?"
etc....
le climat extérieur interagit avec le climat intérieur
Le climat extérieur produit le climat opposé à l'intérieur : le froid demande au corps de produire de la chaleur par exemple.
Une bonne santé dépend de l harmonie des climats intérieurs, en effet la maladie , l'agression extérieure va s'engouffrer
dans la faille liée au climat intérieur déséquilibré, déséquilibre en excès ou déficit.
Une personne déjà en "vide de yang", frileuse , douleurs lombaires récurrentes, possiblement acouphènes à bruit sourd,
pieds et mains froides etc...
Cette personne peine à produire de la chaleur, l'hiver sera donc plus menaçant pour elle. Le protocole de préparation à l 'hiver
aux environs du 16 novembre lui sera très favorable.
Une personne déjà sujette au "feu du cœur", tendance à une sensibilité à fleur de peau, sommeil léger, parfois difficulté d'élocution,
soif, sècheresse de gorge etc ...
Une telle personne va être plus réactive aux agressions de chaleur.
Cela peut être une chaleur d'été mais aussi des émotions qui sont également une énergie.
Une telle personne pourra par exemple réagir émotionnellement par des démangeaisons sur tout ou partie du corps.
Méditation
ZAZEN
Voici les trois principes
La respiration est la respiration "naturelle" du corps , celle qui s'appuie sur le diaphragme et son va-et-vient libre de toute tension à l'épigastre. L'inspiration ne doit pas être volontaire , elle vient d'elle-même , le corps en besoin d'air abaisse le diaphragme et ainsi pousse les viscères vers le bas pour libérer les Poumons et créer une dépression.
La posture est toujours le dos droit avec deux points d'appui s'enfonçant dans le sol et un point d'appui "poussant le ciel".
Deux postures sont idéales : le seiza , posture assis sur les talons genoux écartés et le demi-lotus soutenu par un coussin sous les fesses
(un zafu comme sur la photo de Maître Kodo Sawaki)
Dans ces deux postures ce sont les deux genoux qui s'enfoncent au sol.
On peut aussi pratiquer assis , le dos droit, dans ce cas ce sont les deux talons qui 'enfoncent au sol.
Il est bon cependant de rechercher la souplesse , tant qu'on peut.
On peut citer cependant une image classique pour représenter les pensées en ZAZEN :
Pour que ZAZEN agisse , il faut suffisamment de temps ; on commence par
... ce qu'on peut ... jusqu'à 30 minutes, durée qui en général permet de commencer à pleinement "VIVRE" ZAZEN.
Arrêt du
tabac
Source du concept YIN-YANG
Cette source , c'est l'observation du ciel .
"Tu y crois , toi , à
l'astrologie?" .
On est tous en voyage sur une énorme masse, la terre, et cette masse se déplace dans le cosmos à une vitesse folle. Ce mouvement gigantesque , ce sont les astres qui le provoque, la fameuse force de gravitation , la terre dévale la courbure de l'espace créée par les planètes , le soleil , le cosmos ... Difficile de nier l'influence des astres en sachant que nous sommes tous passagers de ce voyage qui nous dépasse.
La vie sur terre est issue d'une conjonction de forces particulière, d'ailleurs , les astrophysiciens qui recherchent la vie extra-terrestre recherchent une configuration soleil-terre-lune proche de la nôtre.
YIN-YANG provient de l'observation des influences du soleil et de la lune , influences sur les humains, sur les plantes , sur la terre.
Le soleil c'est le chaud ,l énergie, ... le YANG la lune, le froid , la matière , .... le YIN.
Ce principe est imagé par le fameux symbole du TAO , qui image l'alternance sans fin entre les deux pôles YIN et YANG.
Les 2 pôles sont reliés par des lignes courbes et chaque pôle parvenu à son aboutissement se transforme en son opposé, témoin les petits cercles de couleur opposée.
"Nous appartenons tous à la nature" ,
cet adage conduit à représenter ce qui se passe dans un corps humain à l'image de la
nature. L'équilibre
YIN-YANG est une base essentielle du diagnostic ; de multiples signes
caractérisent de manière générale et pour chaque mouvement dans le corps
cet équilibre. La consultation avec ces quatre phases est constamment à l'écoute de cet équilibre
YIN-YANG.
M Jean PELISSIER expose 9 Règles pour définir
une DIETETIQUE DU JUSTE MILIEU
1ère Règle
dans un mois de repas , soit 60 repas environ , se permettre 8 à 10 "repas de
fête".
et pour le reste prendre des repas "diététiques".
les règles qui suivent concernent ces repas "diététiques".
2ème Règle
se passer d'entrées et de sorties, prendre l 'habitude d'une assiette unique.
(ne pas oublier que les fruits ne sont pas digestes à la fin d 'un repas)
3ème Règle
éliminer tous les produits issus de la chaîne des produits laitiers,
les graisses animales et les sucres rapides.
Pour les sucres rapides limiter à l'équivalent de 5 morceaux de sucre
(une canette de coca contient 7 morceaux de sucre,
un macdo avec coca 20 morceaux
une tablette de chocolat 12 morceaux de sucre)
4ème Règle
Riz ,blé , céréales sont 50% de l 'assiette unique .
Ils doivent devenir la base de chacun des repas.
Ils fournissent les sucres lents , qui sont la base énergétique.
Les légumes doivent être présents et variés à chaque repas .
Les protéines animales ou végétales (soja) consolident la charpente musculaire
un repas sur deux végétarien est suffisant
(sinon utiliser des protéines végétales)
5ème Règle
Les céréales et tubercules doivent être mâchées séparément des autres aliments
pour que la salive puisse transformer l'amidon en sucre lent.
6ème Règle
La mastication doit être prolongée. Pour la mastication séparée des céréales, elle est de l'ordre de 30 fois. S'il s'agit de crudités
il faut encore plus longtemps pour les précuire dans la bouche.
7ème Règle
Varier au maximum pour rompre la monotonie et fournir la
diversité des ressources dont le corps a besoin.
8ème Règle
Un cycle de digestion dure de 1h30 à 3h. Il faut observer une pause de 3h entre chaque prise de nourriture solide.
(les boissons froides ralentissent la digestion qui s'effectue à 38 degrés)
9ème Règle
La quantité de liquide bue dans la journée ne devrait pas excéder 1L (environ 5 verres) en petites quantités
fractionnées .
éviter de boire pendant les repas.
(exemple des arabes du désert qui ne boivent qu'1L de thé chaud par jour)
Tout apport hydrique exagéré finit par fatiguer les reins.
Le thé hydrate 4 fois plus que l'eau.
Le protocole de points énergétiques préventif à la saison qui s'annonce se compose du point SHU et du point YUAN pour le trio suivant :
la saison qui va se terminer, en l'occurrence l'hiver avec les Reins :
3Rn et 23V
la saison qui va débuter, le printemps avec le Foie :
3F et 18V
et la saison pivot avec la Rate :
3Rt et 20V
Le livre de ECKHART TOLLE "LE POUVOIR DU MOMENT PRESENT" est lumineux du premier au dernier mot .
Voici quelques uns de ces derniers mots à propos du pardon :
Le terme "pardon" est en usage depuis deux mille ans. Pourtant , la plupart des gens ont une idée très restreinte de sa signification. Vous ne pouvez pas vraiment vous pardonner;, ainsi qu'aux autres , aussi longtemps que vous cherchez votre identité dans le passé. C'est seulement en accédant au pouvoir de l'instant présent , qui est votre pouvoir propre, qu'il peut y avoir un véritable pardon.Cela rend le passé impuissant et vous permet de réaliser profondément que rien de ce que vous avez fait ou de ce qu'on vous a fait n'a pu le moins du monde toucher l'essence radieuse de votre Être.. Et dans cet esprit, le concept du pardon devient alors entièrement inutile.
Le protocole d'acupuncture préventif à la saison qui s'annonce se compose du point SHU et du point YUAN pour le trio suivant :
la saison qui va se terminer, en l'occurrence l'hiver avec les Reins :
3Rn et 23V
la saison qui va débuter, le printemps avec le Foie :
3F et 18V
et la saison pivot avec la Rate :
3Rt et 20V
Le livre de ECKHART TOLLE "LE POUVOIR DU MOMENT PRESENT" est lumineux du premier au dernier mot .
Voici quelques uns de ces derniers mots à propos du pardon :
Le terme "pardon" est en usage depuis deux mille ans. Pourtant , la plupart des gens ont une idée très restreinte de sa signification. Vous ne pouvez pas vraiment vous pardonner;, ainsi qu'aux autres , aussi longtemps que vous cherchez votre identité dans le passé. C'est seulement en accédant au pouvoir de l'instant présent , qui est votre pouvoir propre, qu'il peut y avoir un véritable pardon.Cela rend le passé impuissant et vous permet de réaliser profondément que rien de ce que vous avez fait ou de ce qu'on vous a fait n'a pu le moins du monde toucher l'essence radieuse de votre Être.. Et dans cet esprit, le concept du pardon devient alors entièrement inutile.